好像整件事情沒有甚麼影響到我的心情。

但是，心中的石頭卻放下了，不會在糾結。

這好像要提到一個理論
我忘記我自己在哪裡看過的理論，

專有名詞我都忘記了，就大概講一下
就是某些人在受到傷害之後，他會把痛感存在自己的大腦裡面
爾後只要遇到類似的事件，事件還沒發生他就會覺得很痛，
然後，他就不敢再嘗試那個事件。

這個時候，再發生傷害的當下，如果讓他去做了其他事情
他就不會把傷痛存在大腦裡，雖然還是會有傷痛，但過了一些時候，他就會忘記，不會留在大腦裡面。

好像是傷痛停留在腦袋的暫存區這段時間，如果去做了別的事情，這個傷痛就不會被歸檔的概念。

我想也許是這個原因吧！哈哈！！
其實這之間，我無意識中也試過好幾次這樣的方式，
來轉化自己不是很開心的情緒(可能是生氣或是覺得委屈)
比方說，假如有一天你跟你朋友大吵一架，

這時候就可以嘗試這個方式，先讓自己的情緒穩定下來，然後慢慢去分析，去理解，去包容，最後讓自己可以選擇讓步先低頭。

確實先低頭對某些人來說是一件很困難的事情，
對我自己來說也是，畢竟，我會覺得：你是誰啊！老娘也有脾氣的好嗎？為何我沒有錯我要跟你低頭？

嗯！但是低了頭之後，現在事後想想，我覺得，低頭的好處絕對大於壞處。
就只是把自己愛面子的心態丟掉而已，實際上，
事情根本沒有那麼嚴重，但是因為自己低頭換來的和平，還有換來更堅定地友誼，物超所值。
甚至過了幾天你可能還會忘記那天到底再不爽甚麼？
那個不爽可能只是一時情緒的衝動，反而如果那時候口出惡言，或是，做了更多傷害，反而會讓自己後悔一輩子。

還有一點就是，在氣頭上可能會覺得，失去你這個朋友我也沒再怕的，我也沒差，我根本沒有缺你這個朋友。
但是，也許事後你會對這個想法感到後悔，也許失去這個朋友你真的會很痛。
就算，是真的！失去這個朋友也沒差，也不要在當下失去。
還是低下頭來，等到風波過後，你比較理智的時候，你再去思考這個朋友到底值不值得你交往。

這大概是有衝動型購物後，回到家會後悔的消費者心理。
你在衝動吵架之後，事後也會後悔的心理，不如不要這樣，
事後反省還是覺得這個朋友太超過，這時候理性大於感性，再決定放手！

這應該也算是一種情緒控管吧！！

PS：我沒有跟朋友吵架，吵架是很久以前的事情。
只是突然想到那天的心情，覺得自己做的決定很好。

嗯！有問題就提出來問吧！
糾結那麼久只是讓自己一直演自己的小劇場而已。
何必自導自演，要演找別人一起演比較好，
這麼愛演就加入劇團，演得開心啊！！是不？
哈哈！！

我還是適合直白。

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覺得很像是那種，其實自己都知道的事情。
但是去找了算命師之後，算命師一講，你就會覺得
對壓！就是這樣！我就是應該要這樣。
那一種感覺。

自己想了一百次都不會相信自己，但別人講一次，你就會有突然被開釋的感覺。

本來其實我自己有點擔心，就算被開釋之後，我還是會繼續糾結，但今天發現好像沒有。
突然很慶幸，這是一種幸福啊！
感謝上帝，感謝自己，也感謝開釋的師父。

只是，有一點困擾的是，突然變得很無聊了！
哈哈！原本滿腦袋都會再思考這件事情，一天時間就這樣虛度了，現在腦袋頓時清空，突然間，覺得有點閒，應該要找點事情來做才是。

希望快點上班啊！夏天快到了，我需要有冷氣的辦公室~